En esta sección te recomendamos libros de psicología, algunos son recomendados por nuestros profesionales y otros nos los habéis ido recomendando vosotros. Encontrarás libros de autoayuda, educación, psicología general… Si quieres que te aconsejemos sobre algún libro en concreto o sobre alguna temática puedes escribirnos sin ningún compromiso ni coste a info@cerebetiapsicologospinto.com
Psicología general
⇐ SAL DE TU MENTE, ENTRA EN TU VIDA
Un libro para aprender a tolerar y gestionar el sufrimiento. Enfocado dentro de la Terapia de Aceptación y Compromiso (técnicas de tercera generación cognitivo-conductual).
⇐ LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
Basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso muestra a < y a no caer en la trampa de la felicidad.
⇐ SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
Dirigido a aquellos que se pasan la vida comparándose con los demás y sacando el látigo contra sí mismo. Basado en la evidencia científica te muestra como ser auto-compasivo.
⇐ EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
Un libro que invita a la reflexión para tomar otra perspectiva de ver los problemas. Es sencillo de leer. Aunque el autor tiene varios libros, todos abordan lo mismo.
Psicología y educación
⇐ DISCIPLINA POSITIVA
Un referente para aprender sobre disciplina positiva de la mano de la autora Jane Nelsen, una de las mayores expertas en este área.
⇐ EL CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES
Los niños y las niñas no vienen con un libro de instrucciones, pero este se le parece. Te ayudará a entender el comportamiento de tu hijo/a y cómo ayudarle.
⇐ EDUCAR EN EL ASOMBRO
Un libro que reflexiona sobre el ritmo de vida que llevamos con nuestros hijos/as y de cómo podemos hacer para que sientan curiosidad por aprender.
⇐ ESTA CASA NO ES UN HOTEL
Un libro con casos reales que invitan a reflexionar y a inspirar acerca de cómo abordar las situaciones más comunes en la adolescencia.
Mindfulness y relajación
⇐ TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA
La autora de este libro es un referente en mindfulness con niños. Este libro es una guía práctica para adentrarte en esta técnica con tus hijos.
⇐ BURBUJAS DE PAZ
Otra guía práctica que nos gusta mucho para practicar mindfulness con niños es esta.
⇐ JUEGOS MINDFULNESS
En este libro se reúnen varios juegos para prácticar mindfulness dirigidos a niños, adolescentes y sus familia. Recomendado si queremos ponerlo en práctica todos juntos.
⇐ RESPIRAD
De la autora de Tranquilos y atentos como una rana. En este caso se trata de un libro dirigido a la práctica de mindfulness con adolescentes.
⇐ MINDFULNESS PRÁCTICO
Un libro a todo color, con ilustraciones, que trata de acercarte la práctica del mindfulness. Es claro, sencillo y ameno de leer.
⇐ MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
Este libro nos habla de qué es el mindfulness y cómo podemos aplicarlo en nuestro día a día, convirtiéndolo así en una herramienta más de nuestra vida.
Si no sabemos cuál escoger contacta con nosotros y te asesoraremos sin compromiso.
Recuerda: si es posible, intenta comprar en el pequeño comercio de tu barrio. Estaremos creciendo todos/as.