APRENDER A RELAJARME

¿QUÉ PUEDO HACER PARA RELAJARME? ¿QUÉ TÉCNICAS EXISTEN? La respuesta a esta pregunta es muy amplia,  pues son diferentes técnicas las que van ayudar en este propósito. En este artículo te exponemos una de ellas:  la relajación. Si bien, siempre …

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