Cristina López Mérida 
Cuando un ser querido fallece puede sumarse una dificultad al momento tan doloroso que podemos estar viviendo: contarle a nuestro hijo lo que ha sucedido. La forma en que lo hagamos será muy importante en el desarrollo de los acontecimientos …
No sabemos si el amor ideal existe o no, pero si es cierto que algunos científicos han tratado de darnos la respuesta; entre ellos encontramos a Robert Sternberg, quien desarrollo la TEORÍA TRIANGULAR DEL AMOR. Esta teoría está compuesta por tres …
En los últimos años las nuevas tecnologías se están posicionando entre las adicciones más frecuentes, generalmente entre jóvenes y adolescentes. Estudios realizados en el año 2014 nos indican que en España pasamos una media de 2 horas al día contemplando …
LA IMPORTANCIA DE SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTES En los últimos años se han incrementado las investigaciones a favor de la educación de las emociones. Se ha visto que las personas con mayor inteligencia emocional tienen mayor éxito en la vida. Según …
ASERTIVIDAD: Empezamos a decir “NO” En algunas ocasiones nos encontramos ante personas que nos piden algo que en ese momento no nos viene bien o no queremos hacerlo y nos cuesta decir «no». Sin embargo no podemos evitar ceder a …
CONTRUYENDO UNA AUTOESTIMA SANA EN TUS HIJOS La autoestima será crucial en el desarrollo de nuestros hijos durante la infancia y la adolescencia. Procurar una autoestima sana nos ayudará a prevenir posibles problemas, como abuso de sustancias o bajo rendimiento escolar, …
La importancia de abordar bien un divorcio En los últimos años el número de divorcios ha aumentado considerablemente, lo que ha puesto en alerta a algunos profesionales dado el alto número de niños con problemas a consecuencias de un divorcio …
Potenciar las emociones positivas mejora nuestra salud física y mental Tanto las emociones positivas (alegría, amor, etc.) como las emociones negativas (ansiedad, miedo, rabia, etc.) son necesarias e importantes, pues nos ayudan a adaptarnos en diferentes situaciones. Sentir miedo es …
DESCONECTAR DEL TRABAJO, FUNDAMENTAL PARA NUESTRO BIENESTAR El trabajo ha pasado a ser una parte primordial en nuestras vidas, y nuestro bienestar depende en gran medida de cómo estemos en nuestros trabajos. Aunque tratamos de separar la vida personal de …